春天养生药膳有哪些？春天养生吃甚么药下场好？

一 、春天五行养肺粥

配料:黑豆、养生药膳有春绿豆、天养红豆 、生吃甚药小米
、下场粳米等。春天枸杞18克
，养生药膳有春百合30克。天养白木耳10克，生吃甚药红枣8-10个。下场

注:黑豆黑肾 ，春天绿豆绿肝 ，养生药膳有春红豆红心 ，天养小米黄脾 ，生吃甚药粳米白肺。下场百合入肺 ，安神养神。枸杞入肝 。真菌入肺 ，红枣养脾胃。

二、天门冬粳米粥

质料 ：天门冬15-20克 ，先煎浓汁，再与粳米30-60克煮成粥 ，再加少许冰糖  。

注：天门冬实际上是归肺经以及肾经 ，养阴润燥 ，清火生津 ，味甘苦，寒。它能调节五脏胃气。

三、冬瓜汤养颜

质料:沙参12-15克，黄芪30克，麦冬10克 ，先煎取汁
。退出冬瓜约300-400克
，炖约半小时，早晚各吃一碗 。

剖析:沙参养阴清肺 ，益胃生津 。黄芪补气升阳，利水消肿 ，治疗肺气虚 、气血缺少 。麦冬养阴润肺，益胃生津，清心除了烦 。