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补肾吃甚么好?补肾下场最佳的食疗方

时间:2024-10-31 05:31:11 出处:百科阅读(143)

如今 ,补肾由于生涯以及使命压力大 ,吃甚场最良多男性泛起了一些瘦弱下场 。好补肾虚,肾下食疗而肾虚就要补肾 ,补肾你知道补肾吃甚么好吗?

板栗烧鸡

主料:鸡肉 。吃甚场最

配料 :板栗 、好补葱、肾下食疗姜、补肾八角 、吃甚场最辣椒 。好补

调料 :冰糖、肾下食疗盐、补肾胡椒粉 、吃甚场最酱油、好补鸡精、番茄酱 。

做法:1。将三黄鸡切成块 ,冷水放入锅中,煮沸后掏出洗净,操作备用;2.锅中退出过多油,退出焯过的鸡肉翻炒;3.将鸡肉中的水份翻炒清洁 ,概况偏远发黄 ,退出炒油以及鸡肉备用;4.剩下的底油,退出姜片、胡椒粉 、八角油粉  、八角油炒;5.炒香后掏出放入调味钢球中;6.将炒好的油放入番茄酱中翻炒;7.退出过多的滚水 、酱油以及冰糖一起煮;8.退出炒鸡肉(记患上不要倒油);9.退出栗子以及调味钢球,(假如汤不沉没质料,可能退出过多滚水);10.大火烧开 ,小火炖20分钟 ,退出大蒜,而后凭证总体口胃退出盐等调味料;11.掏出调味钢球 ,翻炒平均 ,大火收汁;12.放入碗中,用葱拆穿。。

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