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蛏子奈何样做好吃?蛏子的鲜味养生做法推选
时间:2024-10-28 19:19:06 出处:娱乐阅读(143)
蛤蜊肉富含卵白质 、蛏奈吃蛏钙、何样铁、做好硒 、味养维生素A等营养元素,法推滋味鲜美 ,蛏奈吃蛏营养价钱高,何样具备补虚熏染 。做好
那奈何样能耐做出好吃的味养蛤蜊呢 ?
辣炒蛏子质料:蛤蜊、辣椒酱、法推葱、蛏奈吃蛏姜 、何样蒜做法 :将葱、做好姜、味养蒜切粒 。法推
蛏子洗净2.退出葱、姜 、蒜炒热油三、放入辣椒酱炒出红油4.快捷翻炒蛤蜊。炒至张口。
凭证口胃放一点盐 ,味精提味六 、旺火翻炒平均 。
盐烤蛤蜊出锅质料:蛤蜊250克 ,粗盐1包5香粉3克 ,香叶2克,胡椒4克 ,葱5克做法 :1.用刀将蛤蜊划开背面 ,倒出水,静置10分钟2.将盐倒入锅中,中火炒至发烧3.退出胡椒、香叶、五香粉炒香4.将蛤蜊背朝上,放入锅中5.掀开锅盖,用盐余温炖10分钟六 、开盖,撒上葱花,就能撒上葱花了。质料:蛤蜊300克/葱少许,料酒1勺,酱油1勺做法:1.将蛤蜊放入水中,退出少许盐,吐出积淀物。 。
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